外食族比例知識摘要

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三餐老是在外台灣人35%外食族營養師籲均衡飲食 - UrDoctor優醫師網
根據調查，在台灣的外食族比例高達35%，甚至還有人以超商維生，以超商的飯糰 ... 肉類比重太重，蔬果嚴重不足，在外食很容易一餐就把一天的肉類需求量給吃完了。